Денес ви откриваме моќен и едноставен тренинг за слабеење, кој ви гарантира ефикасно губење на 300 калории за само 15 минути, а во продолжение ѕирнете што треба да направите.

Тренингот вклучува 7 вежби кои се изведуваат по 45 секунди, пропратени со 15 секунди пауза и истите се повторуваат двапати.

Сите лесни и извонредно ефикасни вежби се насочени кон активирање на целото ваше тело и за негово затегнување, со брзо согорување на наталожените калории: