Еве зошто е потребно секоја вечер да го пиеме овој чудесен напиток. Доволно е сето заедно да зоврие, а крајниот ефект од истиот е неверојатен!

Вкусот на напитокот е малку специфичен, но со редовната употреба, многу лесно може да се навикнете на него. Станува збор за чај од банани цимет.

Чај од банана и цимет за квалитетен сон

Потребни состојки

  • 200 мл вода
  • 2 банани
  • 2 стапчиња цимет

Начин на подготовка

Потопете го циметот во студена вода и сварете го. Исечете ги бананите на кругови, преместете ги во тенџерето со вода и повторно оставете ја смесата да се свари.

Прецете и оставете да се излади, а потоа насладувајте се на чудесниот чај 1 час пред спиење.

Зошто овој чај е ефикасен?

Бананата, која е основна состојка на оваа домашна инфузија, е богата со калиум, магнезиум и фосфор, со што придонесува за зајакнување на сите мускули, меѓу најважно го зајакнува и срцето. Додека пак, циметот помага во борбата против Алцхајмер и Паркинсон, проти стерилитет и ефикасно го регулира високото ниво на шеќер во крвта.