За ефикасно да ги отстраниме несаканите масни наслаги и од внатрешната и од надворешната страна на бутовите, неопходно е да го регулираме дневниот калориски внес, да консумираме доволно вода и се подразбира, активно да вежбаме!

Токму следните фантастични вежби, кои лесно може да ги практикуваме во домашни услови, ќе ни помогнат да имаме неодоливи и затегнати нозе за какви што отсекогаш сме сонувале!