Глуварчето (Taraxacum) спаѓа во родот билки од фамилијата Asteraceae. Уште древните народи знаеле дека глуварчето има лековити својства, а дека сокот исцеден од младото глуварче го подобрува нарушеното здравје.

Латинскиот назив на глуварчето е Taraxacum officinale, што во превод значи „дива салата“, бидејќи неговите листови одамна се ценети во исхраната.

Глуварчето е познато по својата лековитост, но и како здрава храна. Содржи високи концентрации на витамини (А, Б, Ц), минерали (особено со калиум, натриум и магнезиум) и органски киселини. Пролетната салата од глуварче се прави од сосема млади листови, кои се берат пред цветањето на билката и надвор од населените места.

 

Во народната медицина глуварчето се применува за јакнење на организмот и за пролетно чистење на крвта. Од него може да се направи чај, сируп или вино.

Во современата медицина глуварчето има големо значење како средство што помага во нормализацијата на размената на материите во организмот. Со тоа, глуварчето дејствува благотворно при некои заболувања, како на пример при атеросклероза, гихт, ревматизам, кожен исип, фурункулоза (гнојни чиреви на кожата) и дебелина.

Што е чај од глуварче?

Чајот од глуварче е лек кој често се прави од коренот на глуварчето и е древен хербален лек. Може да се нарече и кафе од глуварче поради неговата темна боја. Чајот од глуварче често се прави со коренот на растението, но може да се приготви и стеблото, листовите и целото растение. Се верува дека пиењето чај од глуварче има одредени придобивки за здравјето.

 

Здравствени придобивки од чајот од глуварче:

1.Исцелувачки диуретичен и детоксикациски ефект

За оние кои вечно се во битка со надуеност или имаат потреба да го исплакнат својот систем, пиењето чај од глуварче може да биде природен диуретик. Овој пијалак може да му помогне на вашето тело да ги исфрли вишокот течности, што пак може да ги ослободи црниот дроб и бубрезите од токсините и да ве одржува свежи и фит.

2. Го намалува шеќерот во крвта

Со дијабетес тип 2 во пораст, помага да имате и чај од глуварче во вашиот арсенал. Глуварчињата можат да помогнат да се ублажат нивоата на шеќер во крвта и да се подобри и толеранцијата на инсулин.

3. Дава тони антиоксиданси

Антиоксидансите се речиси најдоброто нешто што вашето тело може да го добие и за среќа чајот од глуварче дава висока доза. Тој е особено богат со бета-каротен кој помага да се спречи оштетување на клетките и оксидативен стрес. Антиоксидансите се многу важни за да му помогнат на вашето тело да ги неутрализира слободните радикали. Слободните радикали придонесуваат за сè, од забрзување на знаците на стареење до развој на болести, така што сè што можете да направите за да го намалите нивното присуство во телото значително ќе го подобри вашето здравје.

 

4. Го намалува холестеролот

Намалувањето на нивото на холестерол е важно за оние кои сакаат да го намалат ризикот од срцеви заболувања и други проблеми. Студија на животни од 2012 година покажа дека глуварчето може да помогне во намалувањето на хиперлипидемијата. Хиперлипидемија е термин што се користи за кога имате високи нивоа на липиди во крвта и овие липиди вклучуваат холестерол. Истражувањето покажа дека животните кои консумирале екстракт од корен од глуварче имале намален холестерол. Иако се потребни човечки студии за да се исправи рекордот, ова може да биде потенцијален бонус за пиење чај од глуварче.

5. Помага при слабеење

Некои неодамнешни студии од Кореја го споредија коренот на глуварчето и неговите богати својства со некои лекови за губење на тежината. Се верува дека глуварчето исто така може да ја инхибира липазата на панкреасот. Овој факт, во комбинација со способноста на глуварчињата да го спречат телото да задржува вода, придонесува за тоа да биде потенцијален кандидат за помош кога станува збор за целосно природна и ефикасна стратегија за губење на тежината за оние кои се борат со дебелината.

6. Го намалува крвниот притисок

Намалете го крвниот притисок на здраво ниво со чај од глуварче. Глуварчето е полно со калиум. Калиумот е одлична форма на електролити за телото и може да им помогне на бубрезите да ги филтрираат токсините и го подобрува протокот на крв.

7. Помага за инфекции на уринарниот тракт

Збирот на прекрасни антиоксиданси и антиинфламаторни својства значи дека пиењето чај од глуварче е добро за борба против сите видови инфекции, а студиите покажаа дека исто така може да ви помогне брзо да ги елиминирате инфекциите на уринарниот тракт кога се комбинира со Uva ursi. Ова е исто така поврзано со природните диуретични способности на чаевите од глуварче.

 

8. Го намалува ризикот од рак

Неодамна имаше цела низа студии кои истражуваа како природните лекови можат да помогнат во борбата против ракот или кога станува збор за намалување на ризиците од развој на рак. Чајот одигра главна улога во ова и чајот од глуварче, исто така, е на таа листа. Една неодамнешна студија ги разгледа ефектите на коренот на глуварчето врз клетките на меланомот кај луѓето. Откри дека глуварчето предизвикува смрт на клетките на ракот на кожата. Се разбира, неговите рани денови и ова испитување не вклучуваше луѓе, но сигурно е интригантно читање.

9. Го подобрува здравјето на кожата

Визија на пролет, екстракт од цвет и други растенија често се наоѓаат зачувани во кремите и производите за нега на кожата благодарение на нивната цветна моќ да смируваат и лекуваат. Глуварчето не е исклучок и се верува дека помага да се заштити кожата од оштетување од сонцето, предвремените знаци на стареење, па дури и акните. Глуварчето го намалува воспалението и исто така се вели дека го поттикнува производството на колаген и хидратацијата, оставајќи ви да изгледате свежо во текот на целиот ден.

10. Го промовира здравјето на цревата и цревната флора

За оние кои страдаат од дигестивни проблеми, само сварете шолја чај од глуварче и оставете го овој древен народен лек да ја направи својата магија. Овој цвет знае точно како да му помогне на вашиот стомак бидејќи може да помогне да се подобри протокот на жолчката, да се смири слузницата на желудникот и да им помогне на цревата да ги апсорбираат сите тие многу потребни минерали. Исто така, откриено е дека растението глуварче ги зголемува природните пробиотски својства на вашето тело со зајакнување на вашиот лактобацил.