4 утрински ритуали кои во голема мера ќе ви го подобрат здравјето
Сите ние имаме утрински ритуали и некои се понездрави и помалку продуктивни од другите. Нештата кои ги правиме наутро ни го диктираат денот. Па така, еве четири утрински ритуали со…
Топ 10 видови храна за намалување на стресот
Дали сте под стрес? Наместо да се стрчате во најблиската слаткарница, пробајте нешто од нашава топ 10 листа за храна која го намалува стресот. Не постои храна која целосно може…
Научете како да препознаете лажна насмевка
Човеков за 59 секунди ќе ви објасни како да препознаете дали некој е навистина среќен што ве гледа. На почетеок на видеото обидете се да погодите која насмевка е лажна…
4 ефективни начини како да се ослободите од инсектите во вашиот дом
Сите сакаме нашите куќи да бидат без штетници, но хемиските пестициди во продавниците се премногу токсични и штетни за користење насекаде во близина на нашиот дом, семејство и домашни миленици.…
7 навики кои можат да ви помогнат побрзо да го изгубите вишокот килограми
Поголем дел од луѓето не сакаат да се ангажираат да го изгубат вишокот на килограми затоа што се плашат од ригорозни диети и напорни вежби. Но, овој процес не мора…
9 симптоми на менопаузата кои е подобро да ги знаете додека сте млади
Научниците од Универзитетот во Квинсленд сфатиле дека 48-годишна возраст е просечната возраст за жените да почнат да ги доживуваат симптомите на менопаузата. Менопаузата започнува кога жената нема добиено во рок…
Како да го спречите појавувањето на стриите и што да сторите доколку веќе ги имате?
Стрии кои изгледаат како бели и пурпурни лузни влијаат на речиси 90% од жените по бременоста. Тие исто така можат да се појават кај мажи и кај тинејџери. Стриите се…
10 знаци од тироидната жлезда кои не треба да ги игнорираме
Тироидната жлезда е мала жлезда која се наоѓа околу вашиот душник, под ларинксот. Но, како и сите други работи, оваа „мајка на сите жлезди“ е подложна на дефект и кога…
9 непроценливи совети за оние кои не се подготвени за лето, но сакаат да изгледаат беспрекорно
Совршено тело за на плажа не се постигнува преку ноќ. Потребно е многу време и напор и бара одредено ниво на посветеност. Но, ако оваа година бевте малку мрзеливи, не…
8 начини како да го спречите зголемувањето на тежината во средните години
Според научниците, нашата метаболичка стапка забавува за 2% секоја деценија по 20-годишна возраст. Исто така, имаме тенденција да се движиме помалку како што старееме. Бавниот метаболизам, малата физичка активност и…
10 едноставни трикови кои ќе ѝ послужат на секоја жена оваа лето
Летото е наменето за уживање и не треба да се мачиме со ситните секојдневни проблеми. Ние собравме неколку совети и трикови, за кои се надеваме дека ќе ви ја олеснат…
7 предупредувачки знаци дека јадете премногу сол
Според најновите совети за исхраната, се препорачува да се земат милиграми натриум (1 лажиче) дневно. Сепак, се проценува дека нашата просечна дневна потрошувачка е приближно околу милиграми натриум. Вишокот на…
6 помалку познати начини за решавање на честите проблеми со убавината
Листата подолу ќе ви ги претстави некои од најнеочекуваните информации за некои од најчестите проблеми со убавиот изглед. 1. Паста од јагоди за иритациите од бричење Изненадувачки начин да се…
10 лесни вежби за прекрасни раце и цврсти и подигнати гради
Француската телевизиска ѕвезда и авторка на бестселерот Self-lifting - Камил Волеар развила серија на вежби за убави гради, која стана популарна низ целиот свет. Нема да ви треба посебна опрема…
6 знаци дека вашата тироидната жлезда не функционира правилно
Тироидната жлезда, жлезда во облик на пеперутка која се наоѓа на нашиот врат под Адамовото јаболко, е мала, но многу важна жлезда која ослободува хормони кои имаат огромно влијание врз…
7 медицински проверки кои секој возрасен треба да ги направи за да спречи сериозни заболувања
Без оглед на вашата возраст, секогаш е потребно да бидете сигурни дека сте во добра здравствена состојба. За тоа треба да вложите напор, а дел од тие напори се редовните…
8 симптоми пред кои жените не треба да замижат
Нашиот модерен начин на живот е толку бурен што не можеме да одвоиме време за да ги слушнеме промените во нашето тело. Ако нешто во нашето тело се промени, не…
6 ефективни начини да направите вашиот врат да изгледа помладо
Вратот обично е првиот дел од телото кој покажува знаци на стареење. Ова е добро познат факт. Ова е затоа што кожата тука е потенка отколку на другите делови на…
10 вознемирувачки знаци кои укажуваат дека на вашето тело му недостасува железо
Дефицит на железо се случува кога телото нема доволно минерално железо, кое е одговорно за производство на хемоглобин - протеин во црвените крвни клетки што им овозможува да носат кислород…
6 совети за да го изберете вистинскиот кармин за вас
Кармин е првото нешто што ни доаѓа на ум кога размислуваме за шминка. Додавањето боја на усните може да направи огромна разлика во карактеристиките на вашето лице. Лошо избраната нијанса…
10 митови за здравјето во кои што целиот живот залудно веруваме
Некои митови едноставно нема да исчезнат. Малкумина од нас може да докажат дали еден конкретен здравствен факт е вистина или лага. Ние решивме да дознаеме кои факти даваат корисни информации…
6 едноставни трикови со кои чевлите ќе изгледаат исти како на денот кога сте ги купиле
Ако некогаш сте забележале несовршености на чевлите, не брзајте да ги поправите кај професионалец. Можеби сè може да се коригира поедноставно со помош на средства во домот. Дали ова звучи…
8 сигнали кои телото ви ги дава кога имате недостаток на витамини
Иако постојат тони лекови за да се надомести недостатокот на витамини, луѓето од различни земји сѐ уште страдаат од дефицит на витамини. Но, ова не е добра причина да се…
8 иновативни совети во кујната за сите оние кои сакаат побрзо да ги подготват омилените јадења
Кој не сака да го послужи јадењето за неколку минути насместо да го подготвува со часови? Не треба да бидете професионален готвач за да готвите брзо. Само ви се потребни…
4 начини како да ја избегнете мигрената и главоболките
Вашите навики за јадење исто така играат голема улога во статусот на вашето здравје. Ако сакате да ги спречине нападите на мигрена и да ги држите под контрола, обидете се…
5 неочигледни причини поради кои не можете да ослабнете
Дали веќе сте се обиделе со сите постоечки диети, вклучувајќи ги и оние без јаглерод, масти и ниско-протеински? Ако сте следеле диета без цврста храна или се обиделе да ги…
5 природни начини за прочистување на различни видови пори на кожата
Зголемените пори често се појавуваат на челото, носот и брадата. Тие го расипуваат вашиот изглед и може да ве поттикнат да нанесете обилен слој на пудра. Но, подобро е да…
7 симптоми на опасни болести игнорирани од страна на многу жени
Болестите што жените ги доживуваат можат да бидат подмолни, симптомите често не се разликуваат од обичните менструални болки. но, можете да бидете во предност доколку посетите лекар веднаш штом ќе…
Што открива миризбата на телото за вашето здравје?
Се смета дека потта е главвна причина за лошата миризба на телото, сепак тоа не е целосно точно бидејќи всушност потта нема мирис. Непријатните мириси се создаваат од брзото размножување…
Како да се третира складирањето на вишок течности во телото и како да се спречи нивното враќање
Дали сте забележале длабоки траги од не-толку-тесни чорапи на нозете во вечерните часови? Дали вашата тежина нагло се зголеми без причина? Дали имате едеми, целулит или кеси под очите? Ова…