Кисело млеко, компири, 3 дена и 3 кг помалку – Безвременска диета која секогаш дава успешни резултати

Мислењата дека компирите дебелеат се сосема погрешни. Овој зеленчук содржи многу витамини и минерали, поради хранливите влакна, компирите се идеални за забрзување на дигестијата и работата на цревата.

100 грама компири содржат 75 калории, што е помалку од 1 чаша сок од портокал, во која има 90 калории. Од друга страна, киселото млеко, кое е втората важна компонената на оваа лесна диета, ја регулира работата на дигестивниот систем, со што ги отстранува вишокот течности, токсини и други штетни материи од организамот.