Алкохолните напитоци не само што гарантираат релаксирање после тежок работен ден, но тие исто така помагаат да ја одржиме нашата фигура, се подразбира, доколку ги консумираме разумно и умерено.

Светските нутриционисти велат дека црвеното вино е најефикасно за слабеење, кога станува збор за ваквиот вид на напитоци. Иако во многу диети, алкохолот е исклучен, следната диета сепак е наменета за многу малку денови и притоа ќе придонесе за подобрување на расположението, покрај посакуваната загуба на вишок килограми.

Винска диета

Консумирањето на вино ќе придонесе за значително забрзување на метаболизамот. Неопходно е диетата да ја држите само 3-5 дена. Истовремено потребно е да го исфрлите шеќерот во секаква форма. Како течности може да пиете суво црвено вино и обична вода.

Чаевите, соковите и газираните пијалоци е неопходно целосно да се исклучат од секојдневното мени. Исто така многу е важно за време на диетата, меѓу оброците да правите пауза од 2 часа.

Мени

  • Појадок: 1 домат и 1 тврдо сварено јајце
  • Ужина: 1 зелено јаболко
  • Ручек: 200 гр нискомаслено сирење и 1 краставица
  • Вечера: 200 гр суво црвено вино