Стресот и анксиозноста во ниту еден случај не треба да се потценуваат, бидејќи истите може да ве попречат нормално да функционирате во секојдневнието. Денес ви го претставуваме едно од најлесните решенија како да ги победите овие непријатни состојби!

Благодарение на следните едноставни домашни вежби т.е пози на јога, ќе успеете да достигнете завидно ниво на опуштеност, со кое ќе го реудцирате нивото на стрес и анксиозност и ќе започнете да живеете слободно!