Првин ќе се запрашате што е тоа бамја. Бамјата е хранлив зеленчук со потекло од Северно-источна Африка.Се одгледува во топлите области ширум светот. Оваа билка е многу здрава и хранлива и може да помогне во лекувањето на дијабетес, астма, холестерол и болести на бубрезите.

Потребни Ви се две свежи бамји, потоа исечете им ги краевите и ставете 2-3 парчиња во чаша вода. Оставете ги така да отстојат преку ноќ.Наредното утро испијте ја течноста, половина час пред појадокот.