Откако сфативте дека има токсична личност во вашиот живот, следниот суштински чекор е да се ослободите од нив. Сепак, тоа е полесно да се каже отколку да се направи и понекогаш избираме да останеме во лоши односи наместо да се тргнеме настрана од луѓето, а тоа може да ни наштети на многу начини и сериозно да влијае на нашите секојдневни активности.

1. Може да влијае на вас физички.

Според експертите, да се биде во токсична врска влијае не само на нашето ментално здравје. Луѓето кои остануваат во лоши односи имаат поголем ризик да развијат срцеви проблеми. Тие исто така може да имаат други проблеми како висок крвен притисок, зголемено ниво на шеќер и дебелина.

2. Може да ви ја сруши самодовербата.

Токсичното однесување може да ја оштети вашата самодоверба и да ве натера да верувате дека го заслужувате тоа што се случува. Негативноста нема да ви дозволи да видите дека сте способни да правите големи работи и достојни за безрезервна љубов, што исто така може да доведе до вознемиреност, стрес и депресија.

3. Тоа ве прави премногу зависни од другите.

Токсичните луѓе сакаат да ги донесуваат сите важни одлуки сами, дури и за вас, обидувајќи се да го контролираат секој аспект од вашиот живот. Кога тоа ќе се случи, полека ја губите индивидуалноста и се наоѓате себеси како се борите сами да донесувате одлуки.

4. Тоа ве тера да ги занемарите вашите потреби.

Лошите врски можат да ве натераат да се откажете од омиленото хоби, без воопшто да сфатите. Правејќи сè за погодност на другата личност може да ве натера да го занемарите она што го посакувате. Тоа може да доведе до жртвување на вашето време, здравје, па дури и изглед.

5. Може да ви отежне да им верувате на другите.

Да се ​​биде покрај токсични луѓе може да ве натера да верувате дека сите се исти, менувајќи ја вашата перспектива на светот. Може да развиете проблеми со доверба и да се двоумите да им дадете шанса на другите, што може да влијае на вашите идни односи и вашата шанса за среќен живот.